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烤鱼
共1图
烤鱼
5.2分
74人做过
我只做个孩子妈
配方:鲈鱼、芹菜、洋葱、黄豆芽,步骤:1.我买的是鲈鱼,因为孩子小,所以选 2.用刀划开,剖两半,不能断。 3.用姜丝和料酒腌制二十分钟,这个时 4.腌鱼的空隙把蔬菜洗好,蔬菜真的不
烤
配方
12种材料
鲈鱼
一条
芹菜
少量
洋葱
一个
黄豆芽
少许
藕
半个
西兰花
少许
香菜
少许
白芝麻
一点
郫县豆瓣酱
少许
豆瓣酱
少许
红辣椒
少许
很多佐料详见步骤
少量
做法
13个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
我买的是鲈鱼,因为孩子小,所以选了没有刺的鲈鱼,各种鱼都可以,随你选择,洗净划开。
步骤2.
用刀划开,剖两半,不能断。
步骤3.
用姜丝和料酒腌制二十分钟,这个时候可以去准备一些素菜了。
步骤4.
腌鱼的空隙把蔬菜洗好,蔬菜真的不用刻意要哪些,自己喜欢什么就放什么,不过洋葱是必须的,芹菜藕片这些要过一下水,热水烫一下,(有个小秘诀就是绿叶菜过水的时候滴几滴油,这样出来的才会更翠绿,颜色好看)放好备用!
步骤5.
把所有的素菜铺在烤盘上,待用!
步骤6.
锅内倒油,七八成热的时候,把鱼放进去过油,记得把鱼身上的水份擦干!
步骤7.
放进锅里过油,鱼特别容易碎,所以尽量不要动它,可以晃锅,不过碎了也没什么事,放到烤盘里摆好就可以了!
步骤8.
过好油的鱼放在素菜上,下面准备开始做酱料了
步骤9.
用过鱼的油加热,依次放入花椒大料,郫县豆瓣酱两大勺,普通豆瓣酱(就是葱伴侣)两勺,炒出红油,加加入葱姜蒜继续翻炒,喜欢辣的可以在加点干辣椒或者剁椒。炒几分钟后加一碗水煮开。
步骤10.
煮开熬一会,加入一点鸡精生抽和糖,就可以倒入烤盘上,浇在鱼上即可。烤箱预热到上下火210度,大概二十分钟。
步骤11.
料汁浇上面,撒上一层白芝麻,烤箱预热210度,放入烤箱。
步骤12.
出炉后撒点香菜就可以开吃啦。
步骤13.
成品图
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