菜谱网 鸡脯的做法大全 鸡脯肉炒茄子

窍门配方:

步骤1、鸡脯肉切丁。

步骤2、冷水下锅焯水。

步骤3、开锅3分钟即可。

步骤4、过冷水洗去浮末。

步骤5、茄子洗净。

步骤6、切丁。

步骤7、不粘锅放底油。

步骤8、放茄子,加食盐,翻炒。

步骤9、炒至茄子断生炒软即可,软而不烂的程度。

步骤10、锅烧底油。

步骤11、油热放鸡肉翻炒,翻炒过程放食盐和生抽。

步骤12、葱姜切碎。

步骤13、放葱姜和豆瓣酱。

步骤14、翻炒至鸡肉上色,爆出酱香味。

步骤15、放炒软的茄子丁翻炒。

步骤16、放鸡精,翻炒均匀即可。

步骤17、装盘