西兰花拌黑木耳
西兰花炒黑木耳
黑木耳炒西兰花
窍门配方:
步骤1、烧开水,分别下西兰花和黑木耳白木耳灼熟,捞出;大蒜取梗切斜刀片,辣椒切段,侍用。
步骤2、炒锅烧热,倒入10ml橄榄油,下蒜头、蒜片爆香。
步骤3、下西兰花、黑木耳、红辣椒,加少量水翻炒片刻,用鸡精调味。起锅。