蒜蓉带子
蒜蓉蒸带子
蒜蓉烧带子
窍门配方:
步骤1、长带子购买回来后,要多洗几次,把内脏去掉,尤其是黑色的东西,并把过大的壳修剪小一些以便摆放在烤架上。用盐和酱油把带子腌好,一两个小时左右就可以了
步骤2、剁好蒜蓉
步骤3、烤盘铺好锡纸,把带子铺到烤架上
步骤4、把蒜蓉铺到带子上
步骤5、烤箱预热5分钟左右,200度,上下火。预热好后,烤架放入中层,烤盘放入低层
步骤6、烤约30分钟后出炉,具体时间根据各自烤箱特性调节