苦瓜炒苦瓜
试用报告2:薏米苦瓜鸭汤
苦瓜
苦瓜杯(苦瓜蒸肉)
苦瓜两吃(苦瓜牛奶+苦瓜鸡蛋)
窍门配方:
步骤1、 水鸭斩大件备用,苦瓜洗干净备用。
步骤2、 苦瓜切块,用盐腌制放在一旁
步骤3、 放姜片、料酒、白醋下去、等水开,放鸭子灼两分钟左右
步骤4、 灼好的鸭子用筷子夹一块一块起来,不要全部倒下去,这样不会有那么多血水粘在鸭肉上,用凉水冲干净,沥干水
步骤5、 把鸭肉、苦瓜、拍散的姜放在煲内,加适量的料酒和清水,大火煲开转小火一个半小时左右。
步骤6、 成品