共12图
养生杂粮饼
8.4分
2人做过
Meggy跳舞的苹果
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:芡实、燕麦片、红小豆、高粱米，步骤:1.所用的杂粮准备好 2.快速淘洗两遍后，清水泡发1小时 3.泡发好的杂粮连同泡时的水一起倒入 4.启动“浓汤”程序，杂粮变身杂粮糊
30分钟-1小时
一般
原味
煎
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
所用的杂粮准备好
步骤2.
快速淘洗两遍后，清水泡发1小时
步骤3.
泡发好的杂粮连同泡时的水一起倒入破壁调理机杯中
步骤4.
启动“浓汤”程序，杂粮变身杂粮糊
步骤5.
将杂粮糊倒入盆中，加入适量的面粉，如果喜欢咸味的，可以在此步加入适量盐
步骤6.
搅拌均匀，舀起一勺，能较顺畅助缓慢地流下来就可以了
步骤7.
平底不粘煎锅中倒少许植物油，等油8成热时，舀适量的杂粮面糊入锅中，摊平
步骤8.
两面煎成金黄色就可以出锅了
步骤9.
可以配上蔬菜直接食用
步骤10.
好清新的营养杂粮饼
步骤11.
也可以切块，配上什锦酱或者果酱食用
窍门
杂粮的种类和用量可以随意调整；煎好的饼是原味的，可以在面糊中加入适量的盐，这样做好的饼就是有滋味的了；也可以摊好饼在上面抹酱料，成为简易的杂粮煎饼；食用时裹上蔬菜或者肉，营养全面。
