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养生杂粮糊
6.6分
35人做过
Meggy跳舞的苹果
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:红小豆、燕麦片、高粱米、芡实，步骤:1.杂粮准备好 2.快速淘洗两遍后，清水泡发 3.将泡好的杂糖入小锅中，煮熟即可 4.静置5分钟，待温度稍降一下，入破
30分钟-1小时
一般
原味
煮
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
杂粮准备好
步骤2.
快速淘洗两遍后，清水泡发
步骤3.
将泡好的杂糖入小锅中，煮熟即可
步骤4.
静置5分钟，待温度稍降一下，入破壁调理机杯中
步骤5.
启动“浓汤”程序，杂粮粥变身杂粮糊
步骤6.
加点自制的芝麻肉松，全面补充营养
窍门
杂粮的品种和比例可以任意调整； 清水泡发后，比较好煮熟； 破壁调理机的杯子可耐80度高温，所以将杂粮粥的温度略降一下再入杯，能很好地保护杯体
