菜谱网 炒苦瓜的做法大全 炒苦瓜

窍门

冲绳的炒苦瓜选用的是岛豆腐,是比较厚实、掂起来比较重的豆腐,因此煎起来不易碎。

窍门配方:

步骤1、豆腐切块,苦瓜洗净去瓤切片,鸡蛋打散。

步骤2、豆腐用盐腌一会,入锅小火煎。

步骤3、将少许蛋液涂抹至豆腐表层,正反面煎,煎至金黄微焦盛出备用。

步骤4、热锅放油,下苦瓜片炒散,放入少许酱油(原版的色泽看起来好像没放似的。

步骤5、炒至苦瓜微焦倒入蛋液,炒散,调入适量盐,放入豆腐,翻炒均匀即可。