窍门配方：
步骤1、 红豆提前一个晚上泡好，莲子百合泡一个上午，忘记拍红豆的照片了。
步骤2、 我用的是最好的大龙牙百合，足干，所以要泡一个上午
步骤3、 建宁莲子泡来，把莲心清理干净
步骤4、 所有材料放炖盅，加水和冰糖，加一汤勺阿胶粉，炖一个小时。由于临时起意打的菜谱，有些详细步骤图没拍。
步骤5、 可以吃啦O(∩_∩)O
步骤6、 补血又美容O(∩_∩)O
