明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】
明目紫米粥
明目补肾粥
开胃小米粥
宝宝开胃粥
窍门配方:
步骤1、准备黑米、燕麦米,糯米,大枣。
步骤2、头天将各种米侵泡。
步骤3、将侵泡过的米及大枣放入电饭煲中。
步骤4、放入适量的水。
步骤5、按键煮粥档开始做粥。
步骤6、煮至中。
步骤7、1小时以上粥做好了,早餐开始了。