共14图
三鲜炒饭
9.2分
40人做过
雨润海棠
时间:1,0,-,3,0,分,钟，难度:简,单，配方:大米、虾仁、鸡蛋、韭菜，步骤:1.准备食材：焖好的胚芽米饭一大碗， 2.炒锅中放入适量调和油，油热后将打 3.翻炒鸡蛋，炒好后盛出备用； 4.炒锅中放入适量调和油，然后将虾仁
1,0,-,3,0,分,钟
简,单
家、常
2,-,3,人,份
炒
步骤1.
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准备食材：焖好的胚芽米饭一大碗，韭菜切碎末，两个鸡蛋打入碗中，虾仁去除虾线，胡萝卜和葱切小粒；
步骤2.
炒锅中放入适量调和油，油热后将打散的鸡蛋液倒入锅中；
步骤3.
翻炒鸡蛋，炒好后盛出备用；
步骤4.
炒锅中放入适量调和油，然后将虾仁放入锅中；
步骤5.
待虾仁变色出香味时将葱末放入锅中翻炒几下；
步骤6.
将火腿肠放入锅中翻炒几下；
步骤7.
将熟豌豆粒放入锅中；
步骤8.
待食材炒匀后放入胚芽米饭；
步骤9.
将米粒炒散后放入适量淡味生抽；
步骤10.
将生抽和米饭完全炒匀后放入鸡蛋；
步骤11.
翻炒均匀后放入韭菜末；
步骤12.
将所有食材炒匀；
步骤13.
将炒好的三鲜米饭盛入碗中，鲜香味美的这道炒饭很好吃哟！
“与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。”
