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蒸莴笋叶
8.8分
22人做过
多幸福多快乐
配方:莴笋叶、面粉、食用油，步骤:1.莴笋叶洗净沥水； 2.切成小段； 3.倒入干面粉； 4.用筷子搅拌均匀，使每一片叶子都沾
步骤1.
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莴笋叶洗净沥水；
步骤2.
切成小段；
步骤3.
倒入干面粉；
步骤4.
用筷子搅拌均匀，使每一片叶子都沾裹上面粉；
步骤5.
平铺到一个大盘子里；
步骤6.
将盘子放进美的蒸汽炉网架上；
步骤7.
关上炉门；
步骤8.
选择菜单第七项，蒸娃娃菜功能，用时15分钟；
步骤9.
这个时候准备好蒜末和葱花；
步骤10.
蒸汽炉发出结束提示音后，打开炉门，一股清香的莴笋叶的味道扑面而来；
步骤11.
取出盘子，记得要戴手套哦，要不然会烫手的；
步骤12.
把蒸好的莴笋叶和蒜末葱花一起放到盆里，蒜和葱放在莴笋叶上面，炒锅上火烧热，倒入适量食用油，烧热后浇到葱蒜上面，听着吱吱的油响声，蒜香味就出来了；加盐搅拌均匀即可；
步骤13.
配上一碗汤，一份营养餐就OK了；
