蒜蓉炒苦麦菜
蒜蓉炒苦瓜
炒苦麦菜
蒜蓉油麦菜
窍门配方:
步骤1、菜买回来一定要泡洗干净。
步骤2、洗干净沥下水,备蒜蓉。
步骤3、热锅下油放蒜蓉炒香。
步骤4、放苦麦菜翻炒两分钟。
步骤5、炒至这样就可调少许盐和糖(苦麦菜放一点点糖更好吃)。
步骤6、一碟绿油油的青菜完成了。