共5图
无糖无盐健康黑麦麦麸司康
6.1分
321人做过
2小时以上
一般
电饼档
1人份
冷冻
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黑麦面粉100g
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水
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小麦麦麸80g
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酵母3g
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
酵母温水化开，所有食材加一起揉成团，发酵两倍大。根据温度来决定发酵时间长短。我是隔放在热水上面加快发酵。
步骤2.
发酵玩看有蜂窝状即可。
步骤3.
加点干粉避免沾手，弄成小团，各种形状，只要自己喜欢就好。我还加了点黑芝麻。哈哈，更健康。
步骤4.
上锅蒸或者放入电饼档中煎一会就像烤的哦，很赞，我做了好多放冰箱冷冻，当晚餐可以慢慢吃～，不怕胖哦～
