藜麦大米粥
藜麦大米焖饭
窍门配方:
步骤1、准备食材
步骤2、将绿豆用清水泡发。
步骤3、将藜麦和大米洗干净备用。
步骤4、汤锅中添水,水煮开后放入绿豆,大米,藜麦,用汤勺将锅搅匀。
步骤5、锅再次煮开时盖上锅盖,转小火煮至绿豆和大米开花,大概煮一个小时就可以了。在煮的过程中要用勺子搅动锅,绿豆皮煮的过程中容易浮上来可以用漏勺去掉一部分。
步骤6、煮好的藜麦大米绿豆粥。
步骤7、成品图。