菜谱网灵芝治糖尿病-紫灵芝山药汤

灵芝治糖尿病-紫灵芝山药汤

1.8分

494人做过

2小时以上简单咸鲜铁锅 1人份煮

山药

10g
祁达堂紫灵芝

30g

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

1将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉！

步骤2.

2将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水，煮

步骤3.

3大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂，汤汁成红色后便可起锅食用了。

窍门

紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。煮的时候不能用铜、铝、铁锅(化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质)。洗灵芝切片的时候不要使劲揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

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