山药小排汤
山药小排
番茄山药小排汤
山药小排养生汤
清新山药小排汤
柠檬山药小排汤
蕃茄小排山药汤
山药玉米小排汤
窍门配方:
步骤1、所有主料和配料。
步骤2、小排过水:烧半锅水,水温热时下姜1片和小排,微沸时取出小排,过冷水洗净备用。
步骤3、另烧大半锅水,水温热时下小排、姜片、料酒,大火烧开,中小火煮1小时。
步骤4、下盐、胡萝卜块和山药块,再煮半小时至胡萝卜和山药酥软。
步骤5、下西兰花块,煮5分钟,下鸡精调味。
步骤6、摆盘即食。