共12图
独家夏季特色一锅出-豆角干饭
8.5分
55人做过
10分钟以内
难
家常
电饭锅
1人份
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
豆角洗净，掰成小段，也可以切成小段，段大小自己掌握，大点也没有关系，我这个就是直接掰的！
步骤2.
肉切成小块，肉做好是瘦的多，肥的少，如果做的是减肥餐，肉可以选鸡肉或者半个巴掌大小的瘦肉
步骤3.
一点点油，大约一个瓷勺，炒肉和姜蒜，炒的过程少放了一点点盐
步骤4.
肉炒的差不多放豆角，要炒出肉香啊，在炒豆角，炒到豆角变色，感觉快熟了
步骤5.
就是这样，就可以出锅了，就是炒出水气，掌握不好，多炒会没问题
步骤6.
全部倒入电饭锅
步骤7.
加米，我喜欢吃小米的，所以只放了小米，根据个人口味可以放大米，小米，或者都放一点
步骤8.
倒水，就和平时焖米饭一样，我的米放的很少，大约也就家常的平碗，我建议也少放一点米，可以控制碳水的摄入，口感还特别好
步骤9.
出锅，拍的不好，着急了，也都饿了
步骤10.
有米有菜有肉
步骤11.
两个大人一个孩子，刚刚好
窍门
豆角一点多炒一会，炒出水气，米少放，大部分是豆角！只放了一次盐就是炒肉的时候，你感觉少炒菜时也可以放一点！肉不要肥，一点点肥肉就好，一点点大约也就2小块
