共11图
降血压、降血脂的春鱼花汤
7.8分
698人做过
2小时以上
一般
1人份
腌制
步骤1.
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决明子，放入茶包内。
步骤2.
锅加水，大火煮开转小火，煮20分钟。
步骤3.
鱼切成薄片，选择刺少的鱼较好。
步骤4.
切好的鱼片，用生姜，盐，料酒腌制15分钟。
步骤5.
鱼片放入沸水中汆烫，使鱼片去腥味。
步骤6.
鱼片变色就可捞出。
步骤7.
捞出决明子。
步骤8.
放入鱼片，马兰头。马兰头清热解毒，人们咽喉肿痛常食用。
步骤9.
再次煮沸后，加盐调味。
步骤10.
一碗春鱼花汤，是春日尾声里，给身体的一碗清汤。
