菜谱网 糖醋酸辣老来俏
【温馨提示】
  适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;不适宜腹胀者。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。不论家里的父母,还是托儿所的厨师,在给孩子做豆角这道菜时,一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。

窍门配方:

步骤1、食材加工:将豆角和青红椒洗净备用。

步骤2、烹饪:锅淋油入青红椒煸炒至变色取出备用。

步骤3、原锅内加入豆角和少量食盐煸炒。

步骤4、煸炒时用锅铲码齐,待豆角变色时,加入适量清水。

步骤5、盖上锅盖用大火烧开后,转入小火将豆角焖酥。

步骤6、豆角焖酥后,加入适量白砂糖、泡椒、香醋,用文火略熬制,使食材入味。

步骤7、用大火收汁调味勾芡即可装盘。

步骤8、【美食之春交响曲】——春之风韵《糖醋酸辣老来俏》菜式成品图。