共7图
蒜蓉西兰花
6.5分
70人做过
一般
步骤1.
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将西兰花洗净切成小朵。
步骤2.
锅中倒入水能没过西兰花，水开后倒入西兰花炒熟。捞出备用。
步骤3.
锅洗净，锅中倒入适量橄榄油（凉锅热油）。
步骤4.
将蒜末炒香。
步骤5.
倒入西兰花一同翻炒。
步骤6.
加入炒菜香，加入焯西兰花的水一小勺，加盐、鸡精调味收汤关火即可。
