共8图
一周美味减脂午餐便当
7.1分
296人做过
2小时以上
一般
1人份
水煮
步骤1.
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番茄意大利面 | 水煮虾 | 蒜炒豇豆（约489大卡）
步骤2.
蒜香鸡肉 | 火爆大头菜 | 黑米粗粮饭团 | 玉米 | 樱桃 | 蓝莓（约557大卡）
步骤3.
小米饭 | 鸡肉饼 | 西兰花炒木耳 | 西瓜汁（约 528大卡）
步骤4.
糙米饭 | 酱牛肉 | 烤鱿鱼 | 韭菜炒豆芽 | 哈密瓜（约409大卡）
步骤5.
糙米饭 | 卤鸡腿 | 油菜烧香菇 | 圣女果（约387大卡）
步骤6.
糙米饭团 | 西红柿炒鸡蛋 | 白菜鸡肉卷 | 桃子（约509大卡）
步骤7.
蒜香鸡胸 | 炒菜花 | 糙米饭 | 圣女果（约479大卡）
窍门
具体步骤请关注“小白减脂餐”，回复“便当”查看。里面还有更多减肥食谱哦~
