香辣兔肉
香辣烤兔肉
小炒香辣兔肉
香辣兔子肉兔肉
秋季养生菜——香辣兔肉
焖兔肉
窍门配方:
步骤1、 冷冻的兔肉在室温下解冻,用清水泡除血水
步骤2、 捞出,沥净水分,切去头部(单独做辣烤兔头)
步骤3、 用锋利的厨房剪刀剪开胸骨,去除气管等无用的部分。因为兔子肋骨较细,所以很好操作
步骤4、 再用锋利的刀沿着脊椎一侧,将兔肉分成两半
步骤5、 用叉子在肉上扎一些通透的孔,这样腌制的时候更容易入味
步骤6、 将料酒、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、糖、郫县豆瓣酱、辣椒粉倒入兔肉中
步骤7、 拌匀后,再加入葱蒜碎和姜片。姜片是为了解寒凉去腥味。看到网上有种说法,说兔肉不能和姜同食会腹泻,其实并不科学。而且姜只做为腌制时的辅料,含量极其微小,不足以达到寒凉温热相矛盾的程度
步骤8、 将腌料拌匀后,按摩兔肉,以便兔肉更好地吸收腌料
步骤9、 翻面也要如此操作
步骤10、 将所有腌料、汤汁和兔肉一起装入保鲜袋中,入冰箱冷藏腌制。可以腌制一晚,我是腌制了两天一夜,不用放盐,郫县豆瓣酱的鲜味完全被兔肉吸收,非常入味
步骤11、 腌好的兔肉从袋中倒出,可以看到腌料的汤汁完全被兔肉吸收了
步骤12、 将腌好的兔肉(去除腌制时的调料)用铝箔纸包好,放入预热好的烤箱中层,上下火180度烤30分钟左右
步骤13、 打开锡纸,倒出多余的汤汁,将蜂蜜和少许辣椒粉、植物油调匀,刷在兔肉上,再撒上孜然
步骤14、 重入烤箱上层,上下火180度再烤10分钟上色
步骤15、 稍晾凉即可食用
步骤16、 成品图
步骤17、 细节图