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微波冬菇鸡汤，减少嘌呤的摄入
7.8分
21人做过
Q猪宝宝
配方:鸡中翅、红萝卜、鲜冬菇、莴笋，步骤:1.鸡翅洗净，放入清水中浸泡10分钟 2.把鸡翅捞出，擦干水分，在正反面各 3.将调料（盐3克、料酒5克、姜2小 4.把配菜洗净，分别切块。
原味
煮、锅
步骤1.
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鸡翅洗净，放入清水中浸泡10分钟。
步骤2.
把鸡翅捞出，擦干水分，在正反面各划3刀。
步骤3.
将调料（盐3克、料酒5克、姜2小块、胡椒粉0.5克、鸡精1勺、油1小勺）与鸡翅拌均匀，腌制20分钟。
步骤4.
把配菜洗净，分别切块。
步骤5.
先将莴笋红萝卜码入容器内，然后放入鸡翅、冬菇片，姜块。
步骤6.
倒入约800毫升清水，尽量浸过食材。
步骤7.
盖上容器盖，放入微波炉内选择【变频微波高火】加热40分钟。
步骤8.
或者直接选择功能菜单【煲汤/粥】，启动，微波炉智能烹饪。
步骤9.
有汤有饭，开动。
