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小白菜炒扇贝 快手菜
7.4分
50人做过
谁抢了我的雪碧
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:小白菜、鸡蛋、扇贝肉、魔芋丝，步骤:1.主要物品合影。 2.热锅凉油炒鸡蛋，盛出备用。 3.锅内放油，热后放扇贝肉翻炒。 4.放小白菜。
10分钟以内
简单
咸鲜
炒
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
主要物品合影。
步骤2.
热锅凉油炒鸡蛋，盛出备用。
步骤3.
锅内放油，热后放扇贝肉翻炒。
步骤4.
放小白菜。
步骤5.
放一勺盐，约2.5g。
步骤6.
放魔芋丝，我这次没有魔芋丝，用的是魔芋结。魔芋比粉丝更适合健身。
步骤7.
放之前炒好的鸡蛋。放两勺味噌酱。翻炒。
步骤8.
成品。
步骤9.
成品出锅。
窍门
这道菜特别适合健身的小伙伴吃哦。如果魔芋丝放的多完全可以作为碳水代替主食，鸡蛋和扇贝都是优质蛋白。味噌酱的钠含量很低，味道却很鲜美。
操作简单，十分钟足以搞定。
