共7图
鲍汁扣海参
6.4分
12人做过
群安堂Summer
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:海参、西兰花、鲍汁，步骤:1.海参用纯净水泡发2天（每8小时换 2.开肚剪沙嘴，去掉内脏； 3.海参放入锅内，加水没过，煮至沸腾 4.鲍汁自然解冻后煮开，加入泡发好的
10分钟以内
简单
咸鲜
煮
步骤1.
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海参用纯净水泡发2天（每8小时换一次水）
步骤2.
开肚剪沙嘴，去掉内脏；
步骤3.
海参放入锅内，加水没过，煮至沸腾，使其自然冷却后，放入冰箱再泡发两天（每10小时换水一次）
步骤4.
鲍汁自然解冻后煮开，加入泡发好的海参，煮开5分钟；
步骤5.
西兰花开水焯熟，捞起备用；
步骤6.
装盘即可享用。
