菜谱网 【牛肉汤米粉】-----营养搭配的快餐

窍门配方:

步骤1、牛肉切成小薄片,加姜丝,生抽、盐、粟米粉、麻油。

步骤2、全部材料一起搅拌均匀,备用。

步骤3、粉条中间折断,用冷水冲泡干净。

步骤4、锅里加水煮开,把米粉法放进去烫,用筷子不断的翻翻,大概煮5分钟就好。

步骤5、煮好的米粉把水倒掉,重新用冷水冲泡到没有白色的水。拿起来过滤干水。

步骤6、准备好配菜。

步骤7、先把牛肉单独炒好盛起,然后再锅加进三碗清水,番茄切块放进去一起煮汤。

步骤8、汤煮好后,西芥兰心进去。

步骤9、米粉接着也下锅。

步骤10、紧接着下芹菜和葱,因为米粉事先已经煮过,所以现在不需要煮太久,汤重新开了加盐就可以了。

步骤11、把米粉夹碗里,放上炒好的牛肉、烤香的花生米、麻油,最后淋上汤。一碗营养十足的米粉就可以上桌了。