共11图
美式果缤纷果汁排毒瘦身
8.0分
46人做过
我的吃货老婆
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:柠檬、黄瓜、西瓜、青柠，步骤:1.首先准备所有材料！ 2.将纯净水倒入玻璃容器中。 3.黄瓜切薄片！ 4.维生素菊粉倒入容器中，这里多说两
10分钟以内
简单
甜
煮
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
首先准备所有材料！
步骤2.
将纯净水倒入玻璃容器中。
步骤3.
黄瓜切薄片！
步骤4.
维生素菊粉倒入容器中，这里多说两句，在欧洲当医生的朋友推荐的维生素菊粉，第一可以补充维生素矿物质，第二可以清肠排毒，对便秘效果最好，也非常适合高血糖、高血脂、肥胖的人群。朋友介绍欧洲人每天都要摄入10克，对身体非常大的好处，好的地方咱就学习！
步骤5.
将维生素菊粉用纯净水搅拌，会全部溶解，因为维生素菊粉是最好的可以溶于水的膳食纤维！
步骤6.
西瓜切小块！但最好要剔除西瓜籽，我就一个一个剔除的，最好用西瓜的最中心处，这里西瓜籽少！
步骤7.
哈密瓜切和西瓜一样的小块！
步骤8.
青檬切块！
步骤9.
柠檬切片！
步骤10.
最后一步就是大汇合，将所有的食材保护维生素菊粉溶液全部倒入玻璃容器中，然后冰箱中冷藏2小时候就可以拿出来饮用的！注意：我没有放糖，如果您感觉太青涩了或者不够甜，可以适当加入蜂蜜或者白糖！
1、冷藏2小时候在冰箱中拿出来就可以喝了，我放的柠檬比较多，口感柠檬味道比较重，并不甜，主要是家中人血糖高，所以我放的是维生素菊粉，而没有放糖，大家根据自己的口感吧，觉得味道太青涩的可以放蜂蜜或者糖！
2、一定要冷藏后拿出来在喝，这样口感好极了！
