简单易做-糖醋巴沙鱼
简单易上手的糖醋无刺巴沙鱼
简单易做的减脂餐—巴沙鱼柳
窍门配方:
步骤1、准备好美的电磁炉和洗干净的食材,姜切片,醋,老抽,生抽,蚝油放在一起成调料汁
步骤2、启动美的电磁炉,500度时倒入食用油
步骤3、放入姜片,蒜,葱爆炒到香味飘出,葱变焦色
步骤4、放入巴沙鱼二面煎下,不用变色
步骤5、倒入料酒
步骤6、倒入调料
步骤7、煮沸后放入冰糖
步骤8、10克淀粉放入30克水拌匀
步骤9、倒入巴沙鱼中
步骤10、煮沸收汁出锅
步骤11、成品
步骤12、成品