菜谱网 南通特色—水面筋炒大蒜

窍门配方:

步骤1、洗干净大蒜 然后切水面筋(我买的是辣味那种,就没洗,直接切)然后再用手撕碎一点 会比较入味

步骤2、放在水里蒸十分钟(买的有味道的就不能水煮了、要是你买没调味那种 水煮一下也可以,直接炒不太吃得动……)

步骤3、这种就是没有调味过的原味面筋,那就撕开,大火烧开,放入撕开的面筋,煮三分钟捞起来备用。

步骤5、倒入大蒜煸炒一下

步骤6、再放入面筋一起翻炒

步骤7、可以加一些红菜椒配色,然后倒入几滴醋、蚝油、生抽、盐、糖煸炒,加一点水焖一下,出锅。