菜谱网 烤鳗鱼和鳗鱼炒饭

窍门配方:

步骤1、鳗鱼洗净焯水30秒后,再过冷水,冲掉粘液,去骨片肉下来

步骤2、放入姜,葱,糖,酱油,老抽,料酒,胡椒腌半小时

步骤3、用牙签穿过烤7分钟定型,200度

步骤4、把排骨酱,海鲜酱捞匀,涂在表面,再烤10分钟,200度,吃时撒上芝麻。

步骤5、可以和饭一起做鳗鱼炒饭

步骤6、好吃