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各式早餐--营养搭配与摆盘
7.1分
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水叮当-20
难度:一般，配方:主食、肉类、鸡蛋、水果，步骤:1.现做豆浆、热面包、水果 2.韭菜猪肉饺、蔬菜、盐水煮毛豆、西 3.煎饺、煮毛豆、蔓越莓鸡蛋饼、自制 4.蔓越莓鸡蛋饼、巧克力酱，桑果汁，
一般
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主食
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肉类
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鸡蛋
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水果
步骤1.
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现做豆浆、热面包、水果
步骤2.
韭菜猪肉饺、蔬菜、盐水煮毛豆、西柚汁、水果
步骤3.
煎饺、煮毛豆、蔓越莓鸡蛋饼、自制香蕉牛奶、水果沙拉
步骤4.
蔓越莓鸡蛋饼、巧克力酱，桑果汁，益力多，奇异果
步骤5.
鲜肉馄饨、煎蛋与蔬菜，桑果汁
步骤6.
炒碎蛋、炸虾仁、粗粮面包、蒸蛋糕、奇异果、桑果汁
步骤7.
鸡腿面、西柚汁、西瓜沙拉、煎蛋裹馒头片
步骤8.
熟透的大榴莲顶一切
