菜谱网 每周必吃之鱼鱼鱼鱼鱼—煎鱼

窍门配方:

步骤1、把鱼洗净 用盐腌1-2小时 上班族没条件的话可以腌隔夜 但眼着量少点

步骤2、把姜片放在鱼头位置

步骤3、在鱼身铺一点生粉 避免粘锅

步骤4、热锅下油

步骤5、可以适当添加一点芝麻油

步骤6、把鱼放下锅 大火煎一到两分钟 至金黄色后翻边

步骤7、翻边后绕着锅边淋上一圈烧酒 盖过继续煎至鱼全熟

步骤8、切记第一次剪鱼的时候小火和锅不够热 否则会出现图片中的情况

步骤9、上班族的鱼餐大功告成