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润肺滋补汤
9.4分
39人做过
10分钟以内
难
甜
压力锅
炖
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
银耳泡水，摘小朵，越小越好哦
步骤2.
银耳放入压力锅，倒入稍多的水
步骤3.
银耳先用压力锅压40分钟左右
步骤4.
准备白萝卜雪梨，洗净
步骤5.
大蒜。大蒜是可以润肺止咳的，大蒜加冰糖煮水喝能很好的治疗咳嗽哦。
步骤6.
百合，莲子泡发。
步骤7.
大蒜拍碎，雪梨切1cm的丁
步骤8.
白萝卜切1cm的丁
步骤9.
准备冰糖
步骤10.
枸杞泡、洗一下，待用
步骤11.
压过40多分钟后的银耳
步骤12.
把雪梨白萝卜莲子百合冰糖大蒜都放进锅里。瞟见陈皮，随手加了些进去，没有可以不加
步骤13.
压力锅再压30分钟
步骤14.
最后放入枸杞即成
窍门
①莲子我选的没脱外皮没去芯的，喜欢天然的东西，都去干净了，营养也会流失些。莲子芯微苦，可以去心火，这样煮出来的莲子芯吃不出苦味。\n②汤色不白因为我加的没有脱皮的莲子，如果用白莲子最后的汤色是白色的。
