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easy avocado hummus 5分钟搞定超简单的牛油果鹰嘴豆泥
6.0分
133人做过
马甲线和美食都兼得
难度:简单，配方:牛油果、蒜头、柠檬汁、橄榄油，步骤:1.把所有材料放进去搅拌机打成泥即可 2.吃的时候可以撒上红甜辣椒粉和橄榄 3.请客宴会什么的稍微一摆盘逼格就出
简单
保鲜盒
搅拌机
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牛油果2个
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1罐煮好的鹰嘴豆400g
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蒜头两瓣
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柠檬汁1/4杯
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红色甜辣椒粉1茶匙
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盐1茶匙
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橄榄油2大匙
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孜然粉1茶匙
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腰果或其他干果几颗
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把所有材料放进去搅拌机打成泥即可！ 超级简单有没有！！ 多出来的可以拿保鲜盒或者密封小罐子装起来放冰箱里。
步骤2.
吃的时候可以撒上红甜辣椒粉和橄榄油。蘸皮塔面包，nachos, 胡萝卜条，芹菜条，青瓜条，什么的都可以。还可以做健康三明治酱，加点水或苹果醋可以当健康沙拉酱。
步骤3.
请客宴会什么的稍微一摆盘逼格就出来了！
