菜谱网 黑椒洋葱汉堡扒

窍门配方:

步骤1、宜选 Heart smart 肥肉较少的免治牛肉。

步骤2、用刨丝器将洋葱刨成碎粒。

步骤3、先将洋葱粒炒香备用。

步骤4、牛肉调味后,用力将牛肉挞至有黏性,再加入炒好的洋葱拌匀,搓揉成圆形状再轻微压扁。

步骤5、烧热平底锅,待油烧热放下汉堡扒后转为慢火,先锁住肉汁再慢慢煎熟至两面金黄色盛起。

步骤6、自家制作,获家人赞赏已值得!