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海参燕麦粥
6.2分
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茶煲女王
难度:一般，配方:海参、瘦肉、瑶柱，步骤:1.把事先泡好的海参拿出来解冻，再把 2.将海参切段，瘦肉剁烂加点油，盐， 3.盛一锅水，加点油煮开后加入洗净的 4.水开后约20分钟加入切好的海参和
一般
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香米红米燕麦小米一杯半
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海参一条
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瘦肉少量
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盐酱油生粉生姜少量
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瑶柱六颗
步骤1.
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把事先泡好的海参拿出来解冻，再把杂米洗好备用。
步骤2.
将海参切段，瘦肉剁烂加点油，盐，生粉搅拌待用
步骤3.
盛一锅水，加点油煮开后加入洗净的米
步骤4.
水开后约20分钟加入切好的海参和肉沫
步骤5.
再煮十五分钟就好啦。
