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减肥午餐
5.8分
84人做过
已沦落至后勤部
难度:一般，配方:糙米，步骤:1.第一天，拌蒸茄子+糙米饭（无油） 2.第二天，整个番茄烩糙米饭+黄瓜 3.第四天，咖喱糙米饭+西红柿+蒜拌 4.第五天，糙米蛋包饭，无油。木耳+
一般
咖喱味
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糙米
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各种蔬菜做的凉菜
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茄子黄瓜柿子等
步骤1.
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第一天，拌蒸茄子+糙米饭（无油）
步骤2.
第二天，整个番茄烩糙米饭+黄瓜
步骤3.
第四天，咖喱糙米饭+西红柿+蒜拌黄瓜丝，无油。（昨天吃超多…而且全是高脂肪，内心很难过…）
步骤4.
第五天，糙米蛋包饭，无油。木耳+1/4个番茄+半根黄瓜
