尖椒炒三文鱼---冬季暖身
三文鱼
窍门配方:
步骤1、三文鱼肉冰箱取出,解冻。
步骤2、这次照旧,放橄榄油、黑椒、少许海盐,双面煎,至金黄(程度根据个人喜好),不必太久,留有中间透明红肉,为刚熟。如肉变白,为老。
步骤3、姜切丝 放入些红糖 料酒 酱油调至合味,调汁备用。
步骤4、鱼煎好上碟
步骤5、把汁煮开,淋上汁即可。