共5图
养生版菠菜豆腐汤
5.9分
95人做过
顶针儿-1
难度:一般，配方:菠菜、豆腐、枸杞，步骤:1.把豆腐洗干净后，改小块，过油煎一 2.煎至两面金黄就可以了~ 这样可 3.菠菜先过一遍水，烫一下即可，可以 4.呛锅后下豆腐和菠菜，加水小炖一下
一般
油煎
-
菠菜500g
-
豆腐200g
-
枸杞50g
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把豆腐洗干净后，改小块，过油煎一遍。此时一定要小火，要不很容易糊……也不要一次放太多，豆腐之间会粘连……
步骤2.
煎至两面金黄就可以了~ 这样可以去除豆腥味儿，不喜欢豆子这个味道的朋友也可以享用啦！
步骤3.
菠菜先过一遍水，烫一下即可，可以去掉里面的叶酸，以免跟豆制产生不好的东东……
步骤4.
呛锅后下豆腐和菠菜，加水小炖一下，即可加盐出锅。
