清蒸罗非鱼(福寿鱼)
红烧罗非鱼
窍门配方:
步骤1、 把鱼洗净沥干水,腹中黑膜要洗净
步骤2、 青椒红椒蒜末姜,葱花 香菜切好备用
步骤3、 热油下青红椒 姜蒜末爆香捞起备用
步骤4、 放进鱼煎至两面金黄
步骤5、 倒入料酒
步骤6、 生抽老抽上色倒一碗水盖锅盖焖煮5分钟,翻另外一边焖两分钟。过程中注意不要烧糊了
步骤7、 青红椒蒜姜末倒进去,淋入水淀粉
步骤8、 鱼乘出碟中再放葱花、香菜,把汤汁淋上