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豪华版 烤洋葱蘑菇蔬菜鸡蛋 烘蛋 健身减肥
窍门配方:
步骤1、把蔬菜切好,肉切成肉丝或者肉末都可以
步骤2、鸡蛋我用了4个,加入少许盐打散
步骤3、平底锅里起油,烧热后把鸡蛋倒入,让他慢慢凝固,期间不要翻炒,凝固后翻面稍微再煎一会就可以了
步骤4、放入盘子里备用
步骤5、锅里重新加入油,下蒜和小米椒炒香后加入猪肉末翻炒至猪肉变色
步骤6、加入各类蔬菜翻炒至5分熟
步骤7、加入少量清水,生抽和耗油,加入牛肉丸一起翻炒
步骤8、中火煮至牛肉丸熟透,汤收汁后加入味精,如果生抽不够咸可以再少量加些盐一起翻炒,最后倒在烘蛋上面就可以了