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雪梨马蹄薏米糖水
6.3分
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味谷的厨房
时间:10分钟以内，难度:一般，配方:雪梨、薏米、马蹄、冰糖，步骤:1.准备好材料（马蹄我买的时候买现成 2.薏米用水提前泡2个小时。 3.把雪梨和马蹄去皮切小块待用。 4.雪梨、马蹄与薏米一起放入锅中，加
10分钟以内
一般
甜
2-3人份
煮
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好材料（马蹄我买的时候买现成去好皮的）
步骤2.
薏米用水提前泡2个小时。
步骤3.
把雪梨和马蹄去皮切小块待用。
步骤4.
雪梨、马蹄与薏米一起放入锅中，加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。
步骤5.
喜欢甜点也可以再放入一点点冰糖。
窍门
1.可加入桂花增添风味。
2.荸荠性寒，脾胃虚寒者不宜食用。
3.雪梨不可以多吃，多吃易伤脾胃。
