菜谱网 补气汤做法大全 补气豆浆

窍门

黑芝麻比较小,没有重量,洗的时候用一个漏网筛,把黑芝麻放里面洗就可以了

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窍门配方:

步骤1、黄豆捡出杂质,和烂的豆粒

步骤2、黑米补肾

步骤3、花生适量

步骤4、黑芝麻不仅补气,对头发也有益处

步骤5、所有食材洗净,倒入豆浆机筒里,加入1000克清水

步骤6、盖上盖子,选择倍浓豆浆,启动,大约20分钟,完成