糖尿病人吃紫灵芝好吗-灵芝煮水

Name: 糖尿病人吃紫灵芝好吗-灵芝煮水
Ingredients: 1500g水; 30g祁达堂紫灵芝片; 10g枸杞子

2.5分

939人做过

10分钟以内一般苦砂锅 1人份煮

步骤1.

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1准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。

步骤2.

2加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。

步骤3.

3大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了

步骤4.

4将灵芝水倒入杯中，可以服用了。

步骤5.

5将剩下的材料保存好，晚上可以再熬一次。

灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。最好使用砂锅，熬出的药效比较好。枸杞子最好选宁夏枸杞，颗粒大，饱满。大枣一般选和田玉枣。紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片，端木栽培，牌子大。一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，坚持三个月，可稳定血糖。

包含此做法的食谱

砂锅枸杞核桃核桃仁枸杞子花生仁最好