海胆炒饭
海胆盖饭
美味海胆饭
美味海胆炒饭
窍门配方:
步骤1、这次我煮的海胆饭买的是海狗虾,把海狗虾的头和壳剥出来可以炒出虾油煮紫苏汤,紫苏有抗过敏补肾作用,虾切粒,海胆解冻
步骤2、把里脊肉搅碎放锅里炒干香之后把虾仁倒进去炒熟再舀出来
步骤3、热锅,把海胆放进去顺时针搅拌
步骤4、海胆炒成散块(顺时针搅拌只为更好地炒散海胆)
步骤5、光火之后把炒好的虾肉倒进去搅拌均匀
步骤6、把放凉的米饭炒散,放鸡粉和盐调味
步骤7、饭炒热之后放鲜虾海胆搅拌
步骤8、搅拌均匀之后关火放葱拌均匀就可以舀出来
步骤9、鲜虾海胆饭。