青瓜拌猪肚
凉拌青瓜胡萝卜丝
凉拌青瓜木耳胡萝卜
青瓜胡萝卜拌海发菜
夏日简单健康醒神不怕胖零食-凉拌青瓜胡萝卜丝
窍门配方:
步骤1、胡萝卜一小截,洗净刨皮。青瓜一小截洗净。
步骤2、胡萝卜和青瓜都切成丝。
步骤3、猪肚适量切丝。
步骤4、锅里烧开水,加入猪肚丝焯一下。(因为他不喜欢吃凉的拌菜,所以每种食材都要热一下)
步骤5、捞出猪肚丝后,加入青瓜丝和胡萝卜丝焯一下。(喜欢吃生的就不用这一步啦。)
步骤6、青瓜丝和胡萝卜丝捞出,与猪肚丝放在盘中。
步骤7、取一小杯,加入半勺盐和半勺味精。
步骤8、加入两汤勺白醋。
步骤9、最近加入3汤勺生抽,搅拌均匀。
步骤10、淋在食材上。(可以再适当淋点香油哦)
步骤11、搅拌均匀即可。