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香煎老豆腐怎么做好吃
香煎老豆腐
共1图
香煎老豆腐
3.3分
65人做过
一般
煎
配方
7种材料
五花肉
西红柿
2个
老豆腐
500克
盐
鸡精
适量
蒜
酱油
做法
7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
将老豆腐切块，用水煮去掉豆腐的腥味，在水里加入盐。
步骤2.
猪肉切片，加入酱油、盐等作料研制。
步骤3.
豆腐沥干水，油锅放少许油，小火煎。
步骤4.
煎好豆腐置于盘中备用。
步骤5.
油锅放入适量的油，加入研制的猪肉煸炒，色变后加入西红柿。
步骤6.
倒入豆腐翻炒后，加入适量的水（有高汤就更美味)。
步骤7.
焖煮几分钟，待豆腐入味后加入大蒜、鸡精后，起锅盛盘。
窍门
[北豆腐]又称老豆腐，一般以盐卤（氯化镁）点制，其特点是硬度较大、韧性较强、含水量较低，口感很“粗”，味微甜略苦，但蛋白质含量最高。尽管北豆腐有点苦味，但其镁、钙的含量更高一些，能帮助降低血压和血管紧张度，预防心血管疾病的发生，还有强健骨骼和牙齿的作用
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