菜谱网 对抗雾霾的

窍门配方:

步骤1、莲菜削皮洗净,切成薄片。水开后下莲菜,汆1分钟,再用冷开水淘一下,可以保持脆嫩的口感。

步骤2、黑木耳和银耳先冷水泡发,然后剪去根部,洗净,斯成小朵。同样过滚水汆一下(数10下)。

步骤3、捞出后,浸泡在冷水中。

步骤4、小米辣切成马蹄状,生姜切细末。

步骤5、将莲菜和双耳捞出空水分,放入一个大碗中,放入小米辣和生姜末,调入【海天老字号头道酱油】一勺、米醋2勺、盐1/4勺、白糖1/3勺。

步骤6、青蒜苗切细丝儿。

步骤7、拌匀,酸辣适口,脆爽开胃的一道清肺小菜就做得了。