红豆薏仁芋圆汤☞养生甜品☜
窍门配方:
步骤1、洗净食材。将红薯和紫薯加水炖煮。红豆也是一样,水的多少由自己而定,如果希望吃红豆沙,那水就少些,如果愿意和红豆汤,那水就多些
步骤2、待红薯和紫薯煮熟之时,出锅。 —→这里煮熟的概念是,你可以将其轻松捣烂成泥。而且需要注意的是,两者煮熟的时间有差,所以需要观察好火候,如果哪个先煮熟,可以先出锅。出锅时的最佳状态是,红薯皮还能完全包裹住红薯,这样就能将红薯轻松取出。
步骤3、剥皮,然后分别将其捣烂成泥,加入适量的红薯淀粉,使其和成面团。 —→红薯淀粉怎么使,直接加入到薯泥里?错,因为我买的红薯淀粉是成小颗粒的块状,如果直接加入,根本化不开。正确的做法是先在红薯淀粉中加入少量的水,搅拌成糊状,然后再加入到薯泥里。 —→多少红薯淀粉合适:能将你的薯泥捣鼓成面团就可以。
步骤6、将煮熟的薯圆加入到红豆汤中即可。